Кога лошите мисли те опкружуваат тогаш моли Му се на Бога: „Господи, Творче мој и Создателу. Ти гледаш дека душата моја е вознемирена од лоши мисли, помилуј ме“... научи се веднаш да ги отсекуваш мислите. А ако се заборавиш и не ги избркаш веднаш, принеси покајание. Потруди се околу тоа, за да ти стане навика.

Преп. Силуан Атонски
Списи, XVII.4.6